Сон, как естественный физиологический процесс, необходим организму для отдыха, восстановления защитных функций, переработки и хранения полученной информации. Во время сна уменьшается уровень мозговой активности, снижается реакция на окружающий мир. Изменения течения естественного процесса провоцируют развитие серьёзных заболеваний и наоборот, ряд болезней может сказаться на качестве сна и стать причиной возникновения, например,
синдрома ночного апноэ. Отслеживание сна — важный шаг на пути лечения и профилактики отклонений работы систем организма в целом.
Read More 
